Hast du schon viele Diäten hinter dir und versuchst seit langem etwas an Gewicht zu verlieren? Bist du es Leid auf alle Leckereien zu verzichten und hast bereits eine imaginäre rote Liste an Lebensmitteln angefertigt, die du alle nicht essen "darfst"?

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Bitte vergiss das alles ganz schnell wieder und beginne ab heute wieder ein Team mit deinem Körper zu sein. 

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Was erwartet dich?

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• Erfahre welch riesig große Rolle dein Darm beim Abnehmen spielt, erkenne ob dein Darm optimal für dich arbeitet und warum dein Darm Heißhunger auslöst.

• Lerne deinen persönlichen Stoffwechsel-Typen kennen, denn: Low-Carb, High-Fat, Paleo, Keto,... passen nicht zu jedem Stoffwechsel.

• Lerne deine Ernährung auf dich abzustimmen und finde heraus was dir wirklich gut tut.

• Du wirst emotionalem Essen auf den Grund gehen und lernen ein*e intuitive*r Esser*in zu sein.

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In einer ausführlichen Anamnese ermitteln wir zu aller erst deinen Ist-Zustand und legen dann gemeinsam deine persönlichen Ziele fest.

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